Slaapwandelen en andere slaapproblemen bij kinderen
Een energetische kijk op nachtelijke onrust
Een goede nachtrust is essentieel voor kinderen om zich fysiek, mentaal en emotioneel goed te kunnen ontwikkelen. Toch verloopt slapen niet altijd vanzelf. Sommige kinderen worden ’s nachts onrustig, slaapwandelen of hebben moeite met ademhalen. Dat is niet alleen belastend voor het kind zelf, maar raakt ook jou als ouder.
In Nederland ervaren zo’n 3,5 miljoen mensen slaapproblemen. Ook bij kinderen komt dit veel voor. Vanuit een energetisch perspectief is slapen veel meer dan alleen rusten; het is een moment waarop het lichaam en het energiesysteem tot herstel komen. Als dit niet lukt, is er vaak sprake van een onderliggende disbalans in de emotionele ontwikkeling.
Slaapproblemen
Wanneer een kind moeilijk in slaap valt of onrustig slaapt, betekent dit vaak dat het hoofd blijft malen, dat er te veel prikkels zijn of dat het kind onbewust continu ‘aan’ staat. Het kan ook te maken hebben met een gebrek aan vertrouwen in zichzelf of in het leven. Soms ervaart een kind weinig grip op wat er gebeurt en ontstaat er van binnen een gevoel van onveiligheid of haast, wat zich vervolgens uit in een verstoorde nachtrust.
Slaapwandelen
Slaapwandelen is een vorm van nachtelijke onrust die regelmatig voorkomt bij kinderen. Dit gebeurt vaak wanneer een kind overdag niet zichzelf kan of durft te zijn. Als het zich anders voordoet, zich inhoudt of zich voortdurend aanpast aan wat anderen verwachten, dan blijft die onderdrukte energie ergens in het systeem hangen. In de nacht zoekt die energie een uitweg, en dat kan zich uiten in slaapwandelen. Het lichaam komt letterlijk in beweging op een moment dat de geest rust zou moeten vinden. De onderliggende vraag is dan: wat heeft je kind nodig om zich overdag vrij en veilig genoeg te voelen om echt zichzelf te zijn?
Ademhalen tijdens het slapen
Ook ademhalingsproblemen tijdens de slaap kunnen wijzen op een dieperliggende oorzaak. Kinderen die het gevoel hebben dat ze moeten voldoen aan verwachtingen van anderen, raken uitgeput van het voortdurend aanpassen. Ze proberen zich sterker of rustiger voor te doen dan ze werkelijk zijn. Dit kost veel energie en kan ertoe leiden dat ze in hun slaap letterlijk buiten adem raken. Op energetisch niveau is het dan belangrijk om te onderzoeken wat er overdag teveel wordt vastgehouden en wat je kind mag loslaten om weer vrij te kunnen ademen, ook in de nacht.
Thema’s niet herkenbaar
Soms herken je als ouder niet direct de thema’s die zich bij je kind uiten. Dan kan het zijn dat de oorsprong van het probleem niet alleen bij het kind zelf ligt. Emotionele blokkades kunnen voortkomen uit de familielijn en generaties overstijgen. Ook is het mogelijk dat je kind thema’s met zich meedraagt vanuit een vorig leven. In zulke gevallen kan het kind onrust ervaren zonder dat er een duidelijke aanleiding in het huidige leven zichtbaar is.
Energetische behandelingen kunnen helpen om deze diepe lagen aan te raken en te helen. Ze brengen het kind terug in verbinding met zichzelf, waardoor er weer balans ontstaat. Vanuit die balans komt ook de nachtrust tot rust.
Bij Kind in Balans kijk ik naar het geheel van lichaam, geest en energie. Ieder kind verdient het om zich veilig, vrij en in balans te voelen – niet alleen overdag, maar ook in de nacht. 💛
Ben je benieuwd hoe een behandeling gaat en een energetische therapie werkt?
Wat Kind in balans kan betekenen staat ook beschreven in kindertaal
Er gingen vele ouders je voor, lees over de verwondering, het effect en de ervaring.