Het kan ontzettend moeilijk zijn om je kind te zien worstelen met overgewicht. Misschien herken je het zelf ook: eten als troost, uit verveling of simpelweg omdat je je even wilt afsluiten van alle drukte. Bij kinderen is dit niet anders. Toch is de oorzaak vaak dieper dan simpelweg te veel eten. Voor veel kinderen die worstelen met hun gewicht, kan het een manier zijn om zichzelf te beschermen tegen pijnlijke emoties, onzekerheden of angsten. Door zich letterlijk ‘groter’ te maken, proberen ze zich soms onbewust sterker te voelen in een wereld die soms overweldigend kan zijn.

Emoties, gedachten en onverwerkte ervaringen

Veel kinderen die last hebben van eetbuien, gebruiken eten als een manier om met hun emoties om te gaan. Dit kan variëren van stress en angst tot een laag zelfbeeld of een gevoel van eenzaamheid. Onverwerkte ervaringen en emoties kunnen zich letterlijk vastzetten in het lichaam. Denk bijvoorbeeld aan kinderen die zich onzeker voelen op school, gepest worden of thuis spanningen ervaren. Ze zoeken troost in eten, omdat het hen een gevoel van controle of veiligheid geeft, hoe tijdelijk ook.

Erfelijke en energetische invloed

Naast deze psychologische aspecten speelt ook de fysieke kant een rol. Uit onderzoek blijkt dat genetische factoren en zelfs de emotionele bagage van ouders een invloed kunnen hebben op het gewicht van hun kinderen. Kinderen van ouders met overgewicht hebben een grotere kans om zelf ook zwaarder te worden. Dit komt niet alleen door de leefstijl binnen het gezin, maar ook door epigenetische overerving – waarbij emoties en stress vanuit eerdere generaties via de cellen worden doorgegeven. Dit laat zien dat gewicht vaak niet alleen een kwestie van wilskracht of discipline is, maar dat er diepere lagen meespelen.